!Estado de la Impresiòn!

busque en en todas la paginas recomendadas por el profesor Sergio en Redalyc la verdad ahi no encontre nada relacionado con la enfermerìa me desespera saber eso. Asì que dejare un rato la computadora e ire a platicar un rato con mi hermana haber que me cuenta y poder desestresarme un poco adecir verdad siempre me hace reir y eso me gusta mucho .


Ya regrese pero me doy no no encontre nada relacionado me quedare con el buscador de EBSCO, se que no era ese el plan poner lago de se buscador pero si sigo co Redalyc me llevarìa toda la noche asi que les podre algo sobre mi tema

¿El no dormir afecta nuestro cerebro?

¿Cómo afecta el estado de ánimo?

Comenzamos hablando sobre los hábitos de sueño, dormir poco influye muchísimo sobre la salud de nuestro cerebro, ya que, durante estos momentos nuestro cerebro descansa. No dormir la cantidad de horas adecuada acelera la pérdida de células del cerebro. También es malo dormir con la cabeza cubierta, ya que, esto aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
Por otro lado, cuando estamos enfermos es importante evitar trabajar y estudiar, ya que estamos forzando a nuestras neuronas a responder en este estado lo cual las daña. Algo que también deberíamos evitar, aunque parezca poco importante, es pensar de forma negativa, guardar rencores, odios, envidias o resentimientos. Debemos recordar que ver el lado positivo de las cosas estimula nuestro cerebro, mientras que no hacerlo provoca que el mismo disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.